Stress, burn-out et confiance en soi
Vous êtes fatigué, physiquement et psychologiquement, par un surcroît de travail ou par différents aspects de la vie à gérer ? Vous vivez le surmenage au quotidien ? Vous avez l’impression de couler, que vous n’y arriverez jamais ou que vos émotions sont à fleur de peau ?
Le stress peut être un moteur pour certains, mais lorsqu’il vous submerge, il vous entraîne malgré vous dans une spirale descendante aux conséquences profondes. Si cet état n’est pas pris au sérieux rapidement, c’est tout votre être qui sera fragilisé voire anéanti.
Stress, Surmenage et Burn-out - Hypno Facto
En décidant de vous accorder du temps pour des séances d’hypnose intégrative, vous pourrez :
- apaiser votre mental et vous sentir plus serein
- anticiper et gérer les émotions
- reprendre confiance en vous
- vous autoriser à faire des pauses régénératives
- envisager de nouvelles options ou un nouveau départ
Burn-out, TOC, bégaiement, préparation mentale - Hypno Facto
Confiance en soi, timidité,
tics et T.O.C
Les tics, les tocs et le bégaiement sont bien souvent les manifestations d’une grande timidité ou d’un manque de confiance en soi ou en la vie.
Retrouvez une vie plus légère !
Reprendre confiance en soi
Burn-out, TOC, bégaiement, préparation mentale - Hypno Facto
L’hypnose est une méthode extrêmement bien adaptée pour gérer sa timidité et reprendre confiance en soi. De nombreuses études ont prouvé son efficacité en quelques séances en fonction de l’origine du trouble et du vécu de la personne (la perte de confiance en soi pouvant être liée à une expérience traumatisante qu’il suffira de traiter)
Les T.O.C, eux, proviennent de pensées incontrôlables qui se manifestent par des actions
répétitives et récurrentes. Ces symptômes ont, dans tous les cas, un lourd retentissement sur le comportement au quotidien.
Si vous souffrez de troubles obsessionnels compulsifs ou de bégaiement, le travail effectué sur l’inconscient en hypnose peut améliorer les mécanismes échappant au contrôle de la partie consciente. Il est également recommandé de réaliser une thérapie cognitivo-comportementale ou spécifique en parallèle de quelques séances d’hypnose
Examen, compétition, entretien d'embauche
Préparation mentale - Hypno Facto
Vous perdez tous vos moyens lors d’un entretien ou d’un examen ? Vous voulez donner le meilleur de vous-même lors d’une conférence, une plaidoirie ou une compétition ?
La préparation mentale en hypnose intégrative® vous permettra de vous projeter positivement dans la situation à venir pour la vivre en toute confiance et en toute sérénité