Approche complémentaire

Approche complémentaire

Vous cherchez une technique pour vos enfants, vos ados ou vous-mêmes, facile à utiliser, n’importe où et en toute autonomie ?

L’EFT (Emotional Freedom Technic ou Technique de Libération Emotionnelle) est une approche psycho-corporelle qui associe la psychologie occidentale moderne à la stimulation de points énergétiques de la médecine chinoise, car l’idée qui la sous-tend est la suivante :

« La cause de toutes les émotions négatives est une perturbation du système énergétique. »

A quoi s’applique l’EFT ?

  • A toute pensée ou croyance limitante sur notre vision du monde, des autres ou de nous-mêmes
    A toute émotion liée à des événements vécus, réels ou imaginaires
  • A toute sensation corporelle liée à l’expression d’une émotion ou d’une mémoire
  • A tout comportement ou inhibition ayant pour origine des facteurs psychologiques

Quel est l’effet de l’EFT ?

Au niveau de l’esprit, l’EFT va déconditionner les pensées et les émotions associées.

Au niveau du corps, la stimulation du système énergétique génère la sécrétion de

Sérotonine
+
Endorphine
=
Activation du système nerveux de la relaxation !